Es gibt viele Möglichkeiten, die Herzfrequenz einer Person zu messen, es gibt Apps im App Store, die dies erlauben, oder verbundene und getragene Accessoires wie die Apple Watch, FitBit Armbänder und andere Marken.
JAMA Cardiology, ein Forscherteam der Cleveland Clinic, wollte wissen, wie genau der Herzfrequenzsensor dieses Zubehörs ist. Sie führten eine Studie an 50 Probanden durch, indem sie die Ergebnisse mit denen von professionellen Geräten verglichen. Erste Beobachtung, die Apple Watch gewinnt den ersten Platz .
Um ein Benchmark-Vergleichsmaß zu erhalten, verwendeten die Forscher ein Elektrokardiogramm und einen Brustgurt und verglichen die Ergebnisse mit denen der folgenden verbundenen Armbänder, Fitbit Charge HR, Apple Watch, Mio Alpha und Basis Peak.
Es stellt sich heraus, dass die Apple Watch mit 90% am genauesten war , während die anderen Armbänder eher in den 80-83% lagen.
Mit zunehmender Intensität der körperlichen Aktivität nahm jedoch auch die Genauigkeit der Messungen zu, da die Herzfrequenz gemessen wurde, indem der Blutfluss beobachtet wurde und ein längerer Kontakt mit der Haut erforderlich war. , was nicht der Fall ist, wenn ein Benutzer joggt.
Obwohl die Herzschlagsensoren der angeschlossenen Armbänder in Ruhe ziemlich genau sind, ist es immer am besten, im Zweifelsfall einen Arzt aufzusuchen.
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